Arterial hipertentsioa (tentsio altua) mundu osoan hedatuta dago. Gurean, helduen biztanleriaren % 40k hipertentsioa du, eta % 21 baino ez dira modu eraginkorrean tratatzen.
Hipertentsioa, hipertentsio ezinbestekoa, hipertentsio arteriala ala hipertentsio arteriala?
Aurretik, gure herrian hipertentsio terminoa erabiltzen zen. Aspalditik, Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) irizpideei jarraikiz, hipertentsio arteriala edo hipertentsio arteriala terminoa erabiltzen da.
Zer da hipertentsioa?
Arteria-hipertentsioa duzula esan daiteke, zure medikuak odol-presioaren igoera erregistratzen badu gutxienez kontrol-presioaren 3 neurketetan.
Normalean, presio-kopuruak alda daitezke pertsona baten egoeraren arabera: estres fisiko edo psikoemozionala handitu, loaldian gutxitu. Hala ere, presioa 100/60tik 140/90ra itzultzen da zenbaki arruntetara.
Hipertentsioaren sintomak
Hipertentsioaren sintoma nagusia buruko mina da. Hau garuneko odol-hodien estutzearen eta espasmoaren ondorioz gertatzen da. Hipertentsioaren sintoma ohikoak ere:
- Tinnitus
- "Euliak" hegalariak eta belo bat begien aurrean
- Ahultasun orokorra
- Loaren asaldura
- Zorabioak
- Buruan astuntasun sentsazioa
- Palpitazioak
Sintomak hipertentsioaren hasierako fasean gertatzen dira eta izaera neurotikoa dute. Hipertentsioaren ondorengo faseetan, bihotz-gutxiegitasuna gerta daiteke bihotzeko muskuluaren etengabeko gehiegizko lanaren ondorioz, hipertentsio arterialaren ondorioz.
Gaixotasunaren prozesuaren progresioa dela eta, ikusmen-zorroztasuna gutxitzea izan daiteke, garuneko odol-hodien kalteak hipertentsioaren ondorioz, kasu batzuetan paralisia ekar dezake, gorputz-adarraren sentsibilitatea gutxitzea, basoespasmoaren ondorioz gertatzen dena. , hemorragia edo tronbosia.
Hipertentsioaren kausak
Odol-presioaren igoeraren zergatia ezartzen ez bada, hipertentsio primarioaz (funtsezkoa) edo funtsezko hipertentsioaz hitz egiten dute. Bere garapenean honako hauek dute zeresana:
- Herentziazko joera
- Estres kronikoa
- Kontsumitutako gatz kantitatea
- Jarduera fisiko baxua, etab.
- Emakumeetan, hipertentsioaren kausa menopausian zehar gorputzaren berregituraketa aldia izan daiteke.
Azpiko kausa zaila da edozein kasutan zehaztea, hipertentsioa diagnostikatu duten pertsona gehienek hipertentsioa eragiten duten arrisku-faktore ugariren eraginpean daudelako.
Arteria-hipertentsioaren %5 arte sekundarioa da (sintomatikoa), hau da, kausa jakin batzuek eragindakoa. Gehienetan, giltzurruneko patologiak, patologia endokrinoak edo ontzi handien anomaliek odol-presioa handitzea eragiten dute.
Gaixoen azterketak hipertentsioaren bigarren mailako kausak baztertzea du helburu, batzuetan kausa horiek desagerrarazi daitezkeelako edo tratamendu espezifikoa behar baitute.
Horrez gain, azterketak argitu egiten ditu arteria hipertentsioak berak eragindako organo eta sistemen aldaketak. Hipertentsioak bihotzean, giltzurrunetan, garun-hodietan eta fundus-hodietan aldaketak eragiten ditu. Azterketa hori aldizka egin behar da, gutxienez urtean behin.
Arteria-hipertentsioaren eta xede-organoen kaltearen mailak konplikazio kardiobaskularrak garatzeko arriskua zehazten du. Arrisku-mailaren arabera, tratamendu-taktikak zehazten dira: bizimodu aldaketak, dieta eta pisua galtzea droga-terapia berehala hastea.
Garrantzitsua da zure odol-presioa kontrolatzea medikua bisitatzean ez ezik, zure kabuz ere.
Nola neurtu presioa?
Nola neurtu odol-presioa:
- Odol-presioa atsedenaldian neurtu behar da, 5 minutuko atseden hartu ondoren, eserita
- Tonometroaren eskumuturrak bihotzaren mailan egon behar du, bere beheko ertza ukondoaren gainetik 2 cm-ra
- Odol-presioa egunero neurtu eta odol-presioaren egunkari batean erregistratu behar da.
Hipertentsioaren tratamendua
Odol-presioa kontrolatzeko programak bizimodu aldaketak eta droga-terapiak ditu. Zure bizimodua aldatzeak dakar:
- Jarduera fisiko erregularra egunean 30 minutura arte
- Kaloria gutxiko dieta eta pisua galtzea
- Gatz-kontsumoa murriztea
- Alkoholaren kontsumoa mugatzea
- Gantz-azido saturatuen eta kolesterola duten elikagaien kontsumoa murriztea
- Fruta kontsumoa handitzea
- Erretzeari uztea
Droga-terapia berehala agintzen da odol-presioa altua bada. Paziente gehienek 2 botika edo gehiago hartu behar dituzte.
Hipertentsio arteriala duten pazienteen tratamendua etengabe egiten da, ezeztatzeak berriro odol-presioa handitzea ekarriko baitu.